Одговор: Галифреш хумусот од наут има некои јаглехидрати, но сепак е доста кетокомпатибилен кога се зема умерено.
И еве сме пред уште еден од hummus интересен Во една нормална порција хумус од наут има околу 30 гр. Од ова, во основа 3.93 g се нето јаглехидрати. Не е голема количина и брзиот поглед на неговите состојки ни покажува дека се соочуваме со а hummus квалитет. Нејзиното масло е маслиново масло. Едно од најпознатите кето препорачани масла во заедницата. За возврат, останатите состојки се природни, без конзерванси, бои или нешто слично. Сам лимон, тоа, сол и ким и секако, наут. Значи ова хумус наут галифреш е кето и можете без проблем да го земате доколку не го злоупотребувате бидејќи не е без јаглени хидрати.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 3.93 g |
Масти | 2.34 g |
Протеини | 1.83 g |
влакна | 0 g |
Калории | 49.5 kcal |