ຕອບ: Campofrío Roasted Eggplant Hummus ບໍ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານ keto ຂອງທ່ານເພາະວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນກັບ keto ຫຼາຍເກີນໄປ.
ພວກເຮົາມີບ່ອນອື່ນ hummus de ໝາກ ເຂືອ. ນີ້ຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງບໍ່ແມ່ນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ mutabal. ຊຶ່ງເປັນການວາງຂອງ ໝາກ ເຂືອ. ແຕ່ ກ hummus chickpea ປົກກະຕິທີ່ aubergine ຍັງໄດ້ຖືກເພີ່ມ, roasted ປົກກະຕິແລ້ວ. ສ່ວນປົກກະຕິຂອງ hummus ກັບ aubergine Campofrío roasted ປົກກະຕິແລ້ວມີປະມານ 30 g. ໃນນັ້ນ 1.56 g ແມ່ນທາດແປ້ງ. ມັນເປັນຈໍານວນທີ່ຕໍ່າຫຼາຍ. ແຕ່ເມື່ອທົບທວນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ພວກເຮົາເຫັນວ່ານ້ໍາມັນຕົ້ນຕໍແມ່ນ ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເປັນການປະສົມສໍາລັບພວກເຮົາ. ນອກຈາກນີ້, ມັນມີຝຸ່ນນາວ, ຊຶ່ງເປັນວິທີການຜະລິດສານເສບຕິດນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, Campofrío Roasted Eggplant Hummus ບໍ່ແມ່ນ keto.
ຕາຕະລາງການປຽບທຽບ Hummus
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຊື່ | Valor |
---|---|
ທາດແປ້ງ | 1.56 g |
ໄຂມັນ | 4.2 g |
ທາດໂປຼຕີນ | 1.05 g |
ໃຍ | 0 g |
ພະລັງງານ | 51 kcal |