ໝວດ: ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ

4 ສ່ວນປະກອບຂອງ Low Carb Cloud Bread Recipe

ເຈົ້າຢາກກິນເຂົ້າຈີ່ຫຼາຍບໍ? ຢ່າກັງວົນ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານ ketogenic ຫມາຍເຖິງການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຫນ້ອຍລົງ, ເຈົ້າອາດຈະບອກລາ ...

Keto ແລະ Low Carb Velvety Pie Pumpkin Recipe

ເມື່ອວັນພັກໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖາມເຈົ້າວ່າ ເຈົ້າສາມາດເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານ keto ໃດເພື່ອປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຊຸມນຸມໃນອະນາຄົດ. ໂຊກດີ, ນີ້ແຊບແລະສຸຂະພາບ ...

ວິທີການສ້າງ Keto Diet Macro Meal Planner

ຖ້າທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານ keto, ການວາງແຜນອາຫານສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານ. ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຈະເລືອກສູດໃດ? ອາຫານ​ໃດ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຮັກສາ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ...

ສູດການແຕ່ງກາຍທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ

ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການແຕ່ງຕົວ ranch ແມ່ນວິທີການທີ່ຫລາກຫລາຍຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ຢ່າງຈິງຈັງ, ເຈົ້າສາມາດໃສ່ຊອດນີ້ໃສ່ກັບສິ່ງໃດກໍໄດ້. ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງ ...

ສູດຄຸກກີ Keto ແລະຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ Fluffy

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານ ketogenic, ທ່ານຄວນຮູ້ແລ້ວວ່າການບໍລິໂພກເຂົ້າຈີ່ແມ່ນບໍ່ມີຄໍາຖາມ. ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງອຸກອັ່ງນັບຕັ້ງແຕ່ເກືອບທຸກອາຫານທີ່ ...

ສູດ Keto bagel

ກະເປົ໋າ keto ອ່ອນໆເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດງ່າຍ, ແຕ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ 5 ຊະນິດ, ບວກກັບສອງສາມທາງເລືອກເພີ່ມເຕີມເພື່ອ ...

ສູດ Pie ຂອງ Ketogenic Shepherd

pie Shepherd ຫຼື pie ຂອງ shepherd ເປັນອາຫານພື້ນເມືອງຂອງຊາວໄອແລນທີ່ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຫຍັງແຕ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ. ໂຊກດີສໍາລັບທ່ານ, ສູດນີ້ຍົກເວັ້ນ ...

ສູດເຜັດຕ່ໍາ Carb Keto Salmon Burgers

ນີ້ບໍ່ແມ່ນສູດເຄ້ກແຊມມອນປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. Keto Salmon Burgers ເຫຼົ່ານີ້ມີກອບຢູ່ດ້ານນອກແລະອ່ອນໆພາຍໃນ, ແລະພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ ...

ສູດເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ Ketogenic

ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າທີ່ແຊບຊ້ອຍນີ້ໃຊ້ເວລາເຮັດບໍ່ຮອດໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ ແລະບັນຈຸເຂົ້າໜົມກ້ວຍ, ໝາກຖົ່ວລຽນ, ແລະເຄື່ອງເທດຮ້ອນໆ. ເຂົ້າ​ຫນົມ​ອົມ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ ...

ສູດຊອດ keto marinara ໄວແລະງ່າຍດາຍ

ມັນເປັນຄືນຄ່ໍາ Italian ທີ່ເປັນມິດກັບ keto, ສະນັ້ນເອົາເຫຼົ້າແວງ keto ແລະ casserole ທີ່ທ່ານມັກ, ເພາະວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເຮັດຊອດນີ້ ...