ຕອບ: Ametller Origin beet hummus ມີຈໍານວນຄາໂບໄຮເດຣດທັງຫມົດ 2.85 g ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານ keto.
Este hummus ມັນແຕກຕ່າງຈາກຊະນິດປົກກະຕິທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເຮັດດ້ວຍ chickpeas. ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນເຮັດດ້ວຍ ແມງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ chickpeas, beets ບໍ່ແມ່ນ keto ເກີນໄປ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າ hummus ແມ່ນຜະລິດຈາກສ່ວນປະກອບຫຼາຍ, hummus beet ອາດຈະເປັນ keto ໃນປະລິມານຕ່ໍາຂອງຜະລິດຕະພັນ. ເນື່ອງຈາກ hummus ນີ້ບໍ່ແມ່ນ hummus chickpea ແບບດັ້ງເດີມ, ຂະບວນການຜະລິດຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນກັນ. ຖ້າພວກເຮົາໃຊ້ເວລາເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຄິດໄລ່ສໍາລັບ Ametller ຕົ້ນກໍາເນີດ beet hummus ຫນຶ່ງ ສ່ວນມາດຕະຖານ 30 g, ພວກເຮົາພົບວ່າໃນນັ້ນພວກເຮົາມີຄາໂບໄຮເດຣດທັງຫມົດປະມານ 2.85 g. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ beet hummus ນີ້ແມ່ນ keto ຢ່າງຫນ້ອຍຂ້າງ carb. ແຕ່ ... ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຂອງມັນ?
ດີ, ສ່ວນປະກອບຂອງມັນຍັງເຂົ້າກັນໄດ້ keto. ມັນບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດປະເພດຂອງສານເຕີມແຕ່ງໃດໆແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ນ້ໍາມັນແມ່ນ olive oil. ຫນຶ່ງໃນນໍ້າມັນທີ່ແນະນໍາຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍຊຸມຊົນ keto. ເພາະສະນັ້ນ, ນີ້ Ametller Origin beet hummus ແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ keto.
ຕາຕະລາງການປຽບທຽບ Hummus
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຊື່ | Valor |
---|---|
ທາດແປ້ງ | 2.85 g |
ໄຂມັນ | 2.82 g |
ທາດໂປຼຕີນ | 2.28 g |
ໃຍ | 0 g |
ພະລັງງານ | 50.4 kcal |