ຕອບ: ລົດຊາດ Shukran 100% ທໍາມະຊາດພື້ນເມືອງ Hummus ບໍ່ແມ່ນ keto. ພວກເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍຊຸມຊົນ keto.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນແລ້ວກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຈາກ ລົດຊາດ Shukran, ຍີ່ຫໍ້ນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນ keto ທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ການສ້າງຕັ້ງອັດຕາສ່ວນປົກກະຕິຂອງ ລົດຊາດທໍາມະຊາດ 100% Shukran hummus ໃນ 30 g. ໃນຈໍານວນ 30 g, 3.9 g ແມ່ນທາດແປ້ງ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້, ມັນບໍ່ແມ່ນປະລິມານທີ່ສູງເກີນໄປ ຍຸຕິ ທຳ ນີ້ hummus. ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃນບັນດາສ່ວນປະກອບຂອງມັນພວກເຮົາມີນ້ໍາມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນ keto. ປົກກະຕິແລ້ວ, ລົດຊາດ Shukran ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ ນ້ ຳ ມັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນ keto. ແຕ່ສໍາລັບ hummus ນີ້, ໃຊ້ ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ເຊິ່ງສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ, ມັນແມ່ນຄືກັນເພາະວ່າມັນບໍ່ເຫມາະສົມກັບ keto. ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນອັນອື່ນ hummus ບໍ່ແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານ ketogenic.
ຕາຕະລາງການປຽບທຽບ Hummus
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຊື່ | Valor |
---|---|
ທາດແປ້ງ | 3.9 g |
ໄຂມັນ | 4.44 g |
ທາດໂປຼຕີນ | 4.41 g |
ໃຍ | 2.85 g |
ພະລັງງານ | 80.7 kcal |