ຕອບ: Carrefour light clean label hummus ມີທັງຫມົດ 2.67 g ຂອງທາດແປ້ງ. ແລະເຖິງວ່າຈະມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ keto, ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກມັນໄດ້ໃນປະລິມານປານກາງຫຼາຍ.
ການນໍາໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງການຄິດໄລ່ສໍາລັບການ hummus light ປ້າຍສະອາດ Carrefour ສ່ວນປົກກະຕິຂອງ 30 g, ພວກເຮົາມີວ່າມີທັງຫມົດໃນມັນປະມານ 2.67 g ຂອງທາດແປ້ງສຸດທິ. ພວກເຮົາມີຈໍານວນທີ່ຕໍ່າແທ້ໆ. ແລະຕາມປົກກະຕິ, ພວກເຮົາມີ ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ ໃນປະສົມ. ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ແນວຄວາມຄິດແມ່ນສໍາລັບມັນເປັນ ແສງສະຫວ່າງ, ທີ່ຊັດເຈນສິ່ງທີ່ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງແມ່ນ ປະລິມານນ້ໍາມັນ. ດັ່ງນັ້ນເຖິງວ່າຈະມີການນຸ່ງເສື້ອ ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ ແລະບາງອັນ olive oilພວກເຂົາປະຕິບັດມັນຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນຕໍ່າຫຼາຍ. ສະນັ້ນທ່ານສາມາດເອົາມັນໄປເລື້ອຍໆໃນ keto. ແນ່ນອນ, ມັນດີກວ່າທີ່ທ່ານຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນ (ເບິ່ງຢູ່ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້) ທີ່ມີ olive oil ສົມບູນ.
ຕາຕະລາງການປຽບທຽບ Hummus
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຊື່ | Valor |
---|---|
ທາດແປ້ງ | 2.67 g |
ໄຂມັນ | 4.8 g |
ທາດໂປຼຕີນ | 2.37 g |
ໃຍ | 2.07 g |
ພະລັງງານ | 279.9 kcal |