ຕອບ: Trader Joe's Chocolate Hummus ບໍ່ແມ່ນ keto-friendly. ພວກມັນມີຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານທີ່ສູງເກີນໄປ ພ້ອມກັບນ້ຳຕານ ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ແມ່ນ keto ອື່ນໆ.
ແລະໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາມີຜະລິດຕະພັນທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນແທ້ໆ. ມັນກ່ຽວກັບ Trader Joe's Chocolate Hummus. ດັ່ງທີ່ຊື່ຂອງມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, hummus ນີ້ມີຊັອກໂກແລັດຢູ່ໃນມັນ. ໃນ 100 g, 9.6 g ແມ່ນ carbs ສຸດທິ. ເຊິ່ງເປັນປະລິມານທີ່ສູງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ມີ keto. ແລະຖ້າຫາກວ່ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າເລັກນ້ອຍສໍາລັບທ່ານ, ນ້ໍາມັນທີ່ລາວໃຊ້ແມ່ນນ້ໍາມັນ canola. ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໂດຍຊຸມຊົນ keto ຫຼາຍ. ເຖິງວ່າຈະບໍ່ດີກວ່າລາວ ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ໃນທາງກັບກັນ, ມັນມີ ຊັອກໂກແລດ ແລະ ້ໍາຕານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ດີຫນ້ອຍແລະພວກມັນມີຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ສູງພໍສົມຄວນ. ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ curious ໂດຍບໍ່ມີການສົງໃສ. ແຕ່ມັນບໍ່ສອດຄ່ອງກັບ keto ເລີຍ.
ຕາຕະລາງການປຽບທຽບ Hummus
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຊື່ | Valor |
---|---|
ທາດແປ້ງ | 9.6 g |
ໄຂມັນ | 1.61 g |
ທາດໂປຼຕີນ | 2.14 g |
ໃຍ | 0 g |
ພະລັງງານ | 53 kcal |