ຕອບ: ຊີ້ນຫມູເປັນອາຫານຫວ່າງທີ່ດີທັງຫມົດ keto ຍ້ອນວ່າພວກມັນບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດດ.
ໃນຫຼາຍສັດຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ປະຊາຊົນໄດ້ນໍາໃຊ້ທຸກພາກສ່ວນຂອງສັດທີ່ເຂົາເຈົ້າລ່າ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາຂົ້ວຜິວຫນັງຫມູເພື່ອສະກັດໄຂມັນແລະໃຊ້ໃນຖ້ວຍອື່ນໆ. ຜົນຜະລິດຕະພັນຂອງການຈືນຜິວຫນັງນີ້ແມ່ນ chip crispy ແລະ airy ເອີ້ນວ່າ chicharrones ຫຼື crusts. ໂຊກດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນ keto, ໄສ້ຫມູເປັນອາຫານວ່າງທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ.
ມີສອງສາມວິທີທີ່ຈະລວມເອົາເປືອກຫມູເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ. Sprinkle ໄດ້ ປັອບຄອນ ຫຼືຈຸ່ມໃສ່ໃນຊອດ Ranchera. ເປືອກຫມູຈືນແມ່ນເປັນເຄື່ອງທົດແທນທີ່ດີສໍາລັບ breadcrumbs, ສະນັ້ນພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນສູດ keto ເຊັ່ນ: ລູກຊີ້ນ, meatloaf ໄດ້ y ໄກ່ຂົ້ວ.
