ໝວດ: ອາຫານເຊົ້າ

ສູດ Red Velvet Low Carb, Keto, ແລະ Gluten-Free Donuts ສໍາລັບວັນແຫ່ງຄວາມຮັກ

ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າບໍ? ຖ້າວັນແຫ່ງຄວາມຮັກ ຫຼື ວັນຄົບຮອບ ຫຼື ງານສະເຫລີມສະຫລອງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ມາຮອດ, ທ່ານສາມາດກະກຽມຂອງຫວານທີ່ມີລາຍໄດ້ຕໍ່າໄດ້.

ວິທີການສ້າງ Keto Diet Macro Meal Planner

ຖ້າທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານ keto, ການວາງແຜນອາຫານສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານ. ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຈະເລືອກສູດໃດ? ອາຫານ​ໃດ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຮັກສາ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ...

pancakes keto ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສູດດາວ

ມີຫຼາຍຮ້ອຍສູດ keto pancakes. ແຕ່ມີພຽງສອງສາມຄົນເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດຕາມໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ຄ່ອງແຄ້ວຂອງແພນເຄັກແບບດັ້ງເດີມ. ຄລາສສິກອາເມລິການີ້ແມ່ນອາຫານເຊົ້າຕ່ໍາ ...

ສູດ Keto fluffy waffles

ເມື່ອທ່ານຄິດເຖິງ waffles, ທ່ານອາດຈະຝັນເຖິງ waffles ຂອງຊາວແບນຊິກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຊັອກໂກແລັດ, ສະຕໍເບີຣີ, ແລະ blueberries, ແລະແຊ່ນ້ໍາດ້ວຍຄີມຫນັກແລະນ້ໍາເຊື່ອມ maple. ການ…

ສູດງ່າຍໆຕາມຖະຫນົນ Keto Mexican Tortillas

ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິເສດ taco ທີ່ມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍເທົ່າໃດ ເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າ tortilla ເຕັມໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດ? ດ້ວຍສູດນີ້ສໍາລັບ tortillas ketogenic ຈາກ ...

ສູດເຂົ້າ ໜົມ ປັງຜັກກາດຕໍ່າ

ກະລໍ່າປີແມ່ນດາວຂອງສູດ keto ຈໍານວນຫຼາຍ, ລວມທັງ bun cauliflower ຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍານີ້. ແລະຄວາມນິຍົມຂອງມັນແມ່ນສົມຄວນສົມຄວນ. ດ້ວຍ…

ສູດເຂົ້າຈີ່ keto 90 ວິນາທີ

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການປະຕິບັດຕາມອາຫານ ketogenic ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງປະຖິ້ມສິ່ງທີ່ດີໃນຊີວິດ, ຈົ່ງຄິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ນີ້​ແມ່ນ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ ...

ສູດ Oatmeal ຕ່ໍາ 5 ນາທີ

ເຈົ້າຄິດວ່າເຂົ້າໂອດຖືກຫ້າມຢ່າງສົມບູນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນອາຫານ ketogenic ບໍ? "Noatmeal" ຫຼື oatmeal ketogenic ແມ່ນອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັບ "Oatmeal" ຫຼືເຂົ້າໂອດພື້ນເມືອງທີ່ເປັນ ...