ໝວດ: ອາຫານການກິນ

20 ນາທີ ສູດໄກ່ດຳ Keto

ສູດໄກ່ດຳໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງປຸງສີດຳທີ່ມີນ້ຳຕານ ແລະໃຜຮູ້ແດ່. ລຸ້ນ keto ນີ້ ກຳ ຈັດເຄື່ອງປຸງລົດຊາດທີ່ຮ້ານຊື້ ...

ວິທີການສ້າງ Keto Diet Macro Meal Planner

ຖ້າທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານ keto, ການວາງແຜນອາຫານສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານ. ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຈະເລືອກສູດໃດ? ອາຫານ​ໃດ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຮັກສາ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ...

Keto Chicken Tikka Masala ສູດໃນ 30 ນາທີ

ໄກ່ tikka masala ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານອິນເດຍທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນພາກຕາເວັນຕົກ. ສູດ​ພື້ນ​ເມືອງ​ມີ​ເຂົ້າ​ຈີ່​ແລະ​ເຂົ້າ​ຈີ່​ນາ​ອານ​ຊ່ວຍ​ດູດ​ຊຶມ...

Keto stir fry ສູດກັບ noodles ຜັກກາດ

ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນອາຫານປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນອາຫານ ketogenic. ທັນໃດນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກໄດ້. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນປະເທດ ...

ສູດ Pizza ຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ Ketogenic Fathead

ຄິດວ່າອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍຄລາສສິກແມ່ນບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດກ່ຽວກັບອາຫານ ketogenic? ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີບາງຢ່າງ. ສູດ pizza fathead ນີ້ ...

ສູດງ່າຍໆຕາມຖະຫນົນ Keto Mexican Tortillas

ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິເສດ taco ທີ່ມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍເທົ່າໃດ ເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າ tortilla ເຕັມໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດ? ດ້ວຍສູດນີ້ສໍາລັບ tortillas ketogenic ຈາກ ...

ສູດເຜັດຕ່ໍາ Carb Keto Salmon Burgers

ນີ້ບໍ່ແມ່ນສູດເຄ້ກແຊມມອນປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. Keto Salmon Burgers ເຫຼົ່ານີ້ມີກອບຢູ່ດ້ານນອກແລະອ່ອນໆພາຍໃນ, ແລະພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ ...

ສູດເຕົາອົບຊ້າຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ Keto Roast

ຊອກຫາອາຫານຮ້ອນ, ຕື່ມເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນໄລຍະເດືອນເຢັນ? ດີ, ທ່ານໄດ້ມາຮອດສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຊອກຫາພວກເຂົາ. ສູດເຕົາອົບ keto ນີ້ແມ່ນ ...

ສູດ keto shakshuka 30 ນາທີ

ຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກວັດທະນະທໍາຂອງຕາເວັນອອກກາງແລະອາຟຣິກາເຫນືອ, ອາຫານໄຂ່ຕົ້ມທີ່ແປກປະຫລາດນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນວັນຂອງເຈົ້າຫຼືເພື່ອ ...

ສູດງ່າຍໆ Keto Low Carb Cauliflower Fritters Recipe

ໃນໂລກ keto, ໄຂ່ແມ່ນເປັນກະສັດໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບອາຫານເຊົ້າຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ. ແຕ່ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງການແນວຄວາມຄິດເພື່ອປ່ຽນແປງ ...

ສູດເຂົ້າຕົ້ມຊີ້ນໝູ Keto Instant Pot

ຟັກຫມູອາດຈະເບິ່ງງ່າຍດາຍ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງສາມາດສັບສົນ. ເຮັດໄດ້ດີພວກເຂົາມີນ້ໍາແລະອ່ອນໂຍນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ overcook ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຫັນນີ້ ...