ຕອບ: Obela chipotle hummus ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນອາຫານ keto ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ແມ່ນ ketogenic.
ສໍາລັບທຸກໆ 30g ຂອງ chipotle obela hummus ນີ້, 3g ແມ່ນ carbs ສຸດທິ. ບັນຫາທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ທີ່ນີ້ກໍ່ແມ່ນ, ຄືກັບສ່ວນໃຫຍ່ hummus, ນ້ ຳ ມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແມ່ນ ນ້ ຳ ມັນພືດ. ໂດຍບໍ່ໄດ້ລະບຸວ່າປະເພດໃດ. ນີ້ອາດຈະເປັນ ນ້ ຳ ມັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ນ້ໍາ rapeseed ... ແລະບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງ ນໍ້າມັນທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນ keto. ດັ່ງນັ້ນນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານຕ້ອງການນໍາພາຊີວິດ keto. ກວດເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະແນ່ນອນຈະພົບເຫັນທີ່ມີຢູ່ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບຄວາມຕ້ອງການແລະລົດຊາດຂອງທ່ານ.
ຕາຕະລາງການປຽບທຽບ Hummus
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຊື່ | Valor |
---|---|
ທາດແປ້ງ | 3 g |
ໄຂມັນ | 5 g |
ທາດໂປຼຕີນ | 2 g |
ໃຍ | 2 g |
ພະລັງງານ | 65 kcal |