ຕອບ: Ibsa chickpea hummus ເປັນອາຫານຫວ່າງທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາສຸດທິທີ່ສາມາດລວມຢູ່ໃນຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍໃນອາຫານ keto ຂອງທ່ານ.
ຖ້າພວກເຮົາໃຊ້ 30 g ປົກກະຕິເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບການຄິດໄລ່ Ibsa chickpea hummus, ພວກເຮົາສະຫຼຸບວ່າມີຈໍານວນທັງຫມົດປະມານ 3.84 g ຂອງທາດແປ້ງສຸດທິ. ພວກເຮົາມີຈໍານວນຕ່ໍາແລະໃນກໍລະນີນີ້, ນີ້ hummus ມັນຍັງມີໄຂມັນຕ່ໍາ (ພຽງແຕ່ 3 g) ເພາະວ່ານ້ໍາມັນບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາບໍ່ວ່າຈະນັບຕັ້ງແຕ່ມັນແມ່ນ olive oil. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມີ a hummus ນີ້ແມ່ນຫຍັງ keto ທັງຫມົດ. ມັນແມ່ນແມ້ກະທັ້ງ hummus ທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັກສາການຄວບຄຸມແຄລໍລີ່ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນມີຈໍານວນຫນ້ອຍ. ພຽງແຕ່ 52 kcal ໃນແຕ່ລະສ່ວນ 30 g.
ບ່ອນທີ່ຈະຊື້ Ibsa Chickpea Hummus?
ພວກເຮົາໄດ້ວິເຄາະຫຼາຍ hummus ແລະດັ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ເຫັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາຫນຶ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບ keto. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສົນໃຈທີ່ຈະເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ hummus, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍ ketosis, ນີ້ Ibsa chickpea hummus ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແລະທ່ານສາມາດຊອກຫາມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນ amazon.
- ບໍ່ມີສານກັນບູດຫຼືສີ
- ປະເທດຕົ້ນ ກຳ ເນີດ: ສະເປນ
- ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນເຢັນ (15 - 30 ºC), ແຫ້ງແລະລະບາຍອາກາດ
ຕາຕະລາງການປຽບທຽບ Hummus
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຊື່ | Valor |
---|---|
ທາດແປ້ງ | 3.84 g |
ໄຂມັນ | 3 g |
ທາດໂປຼຕີນ | 1.83 g |
ໃຍ | 0 g |
ພະລັງງານ | 51.9 kcal |