ຕອບ: ບໍ່, Ifantis Greek Authentic Classic Recipe Hummus ບໍ່ແມ່ນ keto ຍ້ອນວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍເກີນໄປທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານ ketogenic.
ການກໍານົດສ່ວນຂອງສູດ hummus ຄລາສສິກ Ifantis ກເຣັກທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ທີ່ 30 g. ໃນຈໍານວນ 30 g, 1.8 g ແມ່ນທາດແປ້ງ. ມັນເປັນຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ແລະເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນນີ້ hummus ຊີ້ບອກພວກເຮົາຢູ່ໃນຖັງບັນຈຸ olive oil, ທິດຕາເວັນອອກ ມັນແມ່ນຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1% ເທົ່ານັ້ນ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຕໍແມ່ນ ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ແລະນ້ໍາມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເຂົ້າກັນໄດ້ keto. ເນື່ອງຈາກມີການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເພາະສະນັ້ນ, ນີ້ hummus ມັນບໍ່ແມ່ນ keto.
ຕາຕະລາງການປຽບທຽບ Hummus
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຊື່ | Valor |
---|---|
ທາດແປ້ງ | 1.8 g |
ໄຂມັນ | 8.7 g |
ທາດໂປຼຕີນ | 2.55 g |
ໃຍ | 0 g |
ພະລັງງານ | 98.7 kcal |