ຕອບ: Hacendado Crunchy Oatmeal Cereals ບໍ່ແມ່ນ keto ທັງຫມົດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄາໂບໄຮເດດສູງເກີນໄປ.
ການມີເມັດພືດເປັນຖ້ວຍສໍາລັບອາຫານເຊົ້າເປັນສິ່ງທີ່ປົກກະຕິຫຼາຍ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີສຸຂະພາບດີຫນ້ອຍກ່ວາຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດ. ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນທັນຍາພືດທີ່ປຸງແຕ່ງສູງທີ່ມີຈໍານວນ້ໍາຕານຕື່ມ.
ນີ້ແມ່ນບັນຫາສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາພົບຢູ່ໃນ Hacendado ເມັດເຂົ້າໂອດທີ່ແຊບຊ້ອຍ. ຢູ່ທີ່ 18.75g ຂອງ carbs ສຸດທິຕໍ່ການຮັບໃຊ້ 30g, ລະດັບ carb ຂອງມັນແມ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະບໍ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານ keto. ຖ້າພວກເຮົາຕື່ມນົມງົວໃສ່ນີ້, ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ຫານປະເພດເມັດ Oatmeal Crunchy Hacendado ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕົ້ນຕໍຈາກເຂົ້າໂອດທັງຫມົດ. ເກືອບ 70% ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນແປ້ງ. ແປ້ງນີ້ມີທາດ gluten ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ celiac. ທັງຫມົດນີ້ລວມກັບລະດັບນໍ້າຕານທີ່ເພີ່ມສູງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໃຊ້ keto ໄດ້.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເກືອບບໍ່ມີເມັດອາຫານເຊົ້າປົກກະຕິຈະຕອບສະຫນອງມະຫາພາກສໍາລັບຄາບອາຫານ keto. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຢາກເຮັດອາຫານເຊົ້າແຊບໆ ເຈົ້າຈະຕ້ອງຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 30 g
| ຊື່ | Valor |
|---|---|
| ທາດແປ້ງ | 21.03 g |
| ໄຂມັນ | 1.5 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 3.69 g |
| ໃຍ | 2.28 g |
| ພະລັງງານ | 117 kcal |
