ຕອບ: Sevan Original Hummus ມີທັງໝົດ 4.2g ຂອງ carbs ສຸດທິ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຂົ້າກັນໄດ້ keto ເຖິງວ່າຈະມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ແມ່ນ keto ບາງອັນຕາບໃດທີ່ທ່ານບໍລິໂພກມັນໃນວິທີການປານກາງ.
ພວກເຮົາໄດ້ກໍານົດ hummus ຕົ້ນສະບັບ Sevan ຢູ່ທີ່ 30g. ໃນຈໍານວນ 30 g, 4.2 g ແມ່ນທາດແປ້ງສຸດທິ. ຕາເວັນອອກ hummus ການນໍາໃຊ້ ນ້ຳມັນພືດ ເປັນໄຂມັນຕົ້ນຕໍ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ keto ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວມັນແມ່ນຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ເກືອບບໍ່ມີເຫດຜົນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນວ່າທ່ານເອົາອັນອື່ນ hummus ຂອງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ນ້ໍາມັນແມ່ນບໍລິສຸດບໍລິສຸດ. ແຕ່ ນັບ ຕັ້ງ ແຕ່ ຈໍາ ນວນ ເງິນ ຂອງ ນ້ຳມັນພືດ ທີ່ມັນປະຕິບັດແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ, ພວກເຮົາກໍາລັງຈະຍອມຮັບວ່າມັນເປັນ keto compaitble ເພື່ອໃຊ້ມັນຫຼາຍ, ເລື້ອຍໆ.
ຕາຕະລາງການປຽບທຽບ Hummus
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 30g (2 ບ່ວງ)
ຊື່ | Valor |
---|---|
ທາດແປ້ງ | 4.2 g |
ໄຂມັນ | 5.4 g |
ທາດໂປຼຕີນ | 2.43 g |
ໃຍ | 0 g |
ພະລັງງານ | 75 kcal |