პასუხი: Obela Chipotle Hummus არ არის კეტო დიეტაზე, რადგან ის შეიცავს არაკეტოგენურ ინგრედიენტებს.
ამ ჩიპოტლის ობელა ჰუმუსის ყოველ 30 გრამზე, 3 გრამი არის წმინდა ნახშირწყლები. პრობლემა, რომელიც აქ გვაქვს, ნამდვილად არის, როგორც უმეტესობაში hummus, ზეთი. ამ შემთხვევაში ასეა მცენარეული ზეთი. რა ტიპის დაკონკრეტების გარეშე. ეს შეიძლება იყოს სოიოს ზეთი, მზესუმზირის ზეთი, რაფსის ზეთი ... და გრძელი სია არაკეტო თავსებადი ზეთები. ასე რომ, ეს არ არის კარგი ვარიანტი, თუ გსურთ იხელმძღვანელოთ კეტო ცხოვრების წესით. შეამოწმეთ ქვემოთ მოცემული სია და აუცილებლად იპოვით ხელმისაწვდომს, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს საჭიროებებსა და გემოვნებას.
ჰუმუსის შედარების სქემა
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
სახელი | Valor |
---|---|
ნახშირწყლები | 3 გ |
ცხიმები | 5 გ |
ცილა | 2 გ |
ბოჭკოვანი | 2 გ |
კალორიები | 65 კკალ |