კატეგორია: ქეთო კვება

კეტოგენური დიეტის დანამატები: რომელი გჭირდებათ კეტოგენურ დიეტაზე?

ბევრი ადამიანი ღებულობს დანამატებს, რაც შეიძლება შესანიშნავი იყოს, როდესაც შეგნებულად გამოიყენება. თუმცა, ამ დიეტური დამხმარე საშუალებებით დამატება არ არის საბაბი იმისა, რომ...

14 საუკეთესო დანამატი თქვენი კეტო დიეტისთვის

გჭირდებათ კეტოს დანამატები, თუ შეგიძლიათ მიიღოთ ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება კეტო ცხოვრების სტილისთვის შესაფერისი საკვებიდან? მოკლე პასუხი არის ის, რომ დანამატებს შეუძლიათ ...

კარგია თუ არა შრატის ცილა ქეთო დიეტაზე? თქვენი სახელმძღვანელო ამ პოპულარული დანამატისთვის

ამ დღეებში ცილის ფხვნილი ყველგანაა. სწრაფად მოძებნეთ Google-ში და იპოვით შრატს, კაზეინს, კანაფს, წიწილას, ბარდას, სოიოს და...

ეგზოგენური კეტონები: როდის და როგორ შეავსოთ კეტონები

ეგზოგენური კეტონები ერთ-ერთია იმ პროდუქტთაგანი, რომელიც, როგორც ჩანს, ძალიან კარგია იმისთვის, რომ სიმართლე იყოს. შეგიძლიათ უბრალოდ მიიღოთ აბი ან ფხვნილი და მყისიერად მიიღოთ სარგებელი...

რა განსხვავებაა ნახშირწყლების ციკლსა და ციკლურ კეტოგენურ დიეტას შორის?

კეტო დიეტა ზღუდავს ნახშირწყლების მიღებას, ხოლო ცხიმების მიღებას ზრდის, რათა თქვენი სხეული გადაიტანოს ცხიმების წვის მდგომარეობაში (კეტოზი).