კატეგორია: ვახშამი

20 წუთიანი ქეთო გაშავებული ქათმის რეცეპტი

გაშავებული ქათმის რეცეპტები ძირითადად მზადდება გაშავებული სანელებლებით, რომლებიც შეიცავს შაქარს და ვინ იცის კიდევ რა. ეს კეტო ვერსია გამორიცხავს მაღაზიაში ნაყიდ სანელებლების მიქსს...

როგორ შევქმნათ ქეთო დიეტის მაკრო კვების დამგეგმავი

თუ თქვენ იწყებთ კეტოს დიეტას, კვების დაგეგმვა შეიძლება საკმაოდ დამაშინებლად მოგეჩვენოთ. როგორ იცით რომელი რეცეპტები აირჩიოთ? რომელი საკვები დაგეხმარებათ თქვენი მიზნების შენარჩუნებაში...

ქეთო ქათამი Tikka Masala რეცეპტი 30 წუთში

ქათმის ტიკკა მასალა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ინდური კერძია დასავლეთში. ტრადიციული რეცეპტი ემსახურება ბრინჯთან და ნაან პურთან ერთად, რათა ხელი შეუწყოს ...

დაბალი ნახშირწყლების გლუტენის გარეშე კეტო ჩილის რეცეპტი

ძნელად არაფერია უფრო დამაკმაყოფილებელი, ვიდრე დიდი თასი წიწაკა ზამთრის ცივ დღეს. და ეს დაბალი ნახშირწყლების წიწაკის რეცეპტი იქნება თქვენი...

დაბალი ნახშირწყლების კეტოგენური ცხიმოვანი პიცის რეცეპტი

ფიქრობთ, რომ კლასიკური კომფორტის საკვები კეტოგენურ დიეტაზე არ არის შეზღუდული? აქ არის რამდენიმე კარგი ამბავი. ეს მსუქანი პიცის რეცეპტი...

მარტივი ქუჩის სტილის კეტო მექსიკური ტორტილას რეცეპტი

რამდენად ხშირად გიწევთ უარი თქვათ გემრიელ ტაკოზე, რადგან იცოდით, რომ ტორტილა სავსე იყო ნახშირწყლებით? კეტოგენური ტორტილების ამ რეცეპტით...

ცხარე დაბალი ნახშირწყლების კეტო ორაგულის ბურგერის რეცეპტი

ეს არ არის თქვენი ტიპიური ორაგულის ნამცხვრის რეცეპტი. ეს ქეთო ორაგული ბურგერი გარედან ხრაშუნა და შიგნიდან რბილია და ისინი სავსეა არომატებით...

დაბალი ნახშირწყლების ნელი გაზქურის ქეთო შემწვარი რეცეპტი

ეძებთ ცხელ, გაჯერებულ კერძებს, რათა გაძლიერდეთ ცივ თვეებში? კარგად, თქვენ მოხვედით სწორ ადგილას მათ საპოვნელად. კეტოს შემწვარი რეცეპტი არის...

ქეთო 30 წუთიანი შაკშუკას რეცეპტი

ახლო აღმოსავლეთისა და ჩრდილოეთ აფრიკის კულტურებიდან მომდინარე ეს ეგზოტიკური ბრაკონიერებული კვერცხის კერძი შესანიშნავი საშუალებაა დღის დასაწყებად ან…

მარტივი ქეთოს დაბალნახშირბადიანი ყვავილოვანი კომბოსტოს ფრიტერების რეცეპტი

კეტოს სამყაროში კვერცხები მეფეა, როდესაც საქმე ეხება დაბალ ნახშირწყლების საუზმის კერძებს. მაგრამ ზოგჯერ გჭირდებათ იდეები, რომ შეცვალოთ ...

ქეთოს მომენტალური ქოთნის ღორის ღორის რეცეპტი

ღორის ხაჭო შეიძლება მარტივი ჩანდეს, მაგრამ ასევე შეიძლება იყოს რთული. კარგად გაკეთებული, ისინი წვნიანი და ნაზი არიან. თუმცა, თუ მათ ზედმეტად მოხარშავთ, ამის გადაქცევა ადვილია...