კატეგორია: ბოსტნეული

კეტო ძალიან მცირე დოზებით
წიწილა ქეთოა?

პასუხი: წიწიბურა არ არის კეტოგენური. პარკოსნების უმეტესობის მსგავსად, მათ აქვთ ძალიან მაღალი წმინდა ნახშირწყლების დონე. წიწიბურა ერთ-ერთი ყველაზე...

kidney-beans-633a126-86cab3626acdb28b6b2cf26177813ee8-8768701-2

ეს არ არის კეტო
ლობიო ქეთოა?

პასუხი: ლობიო არ არის კეტო. მათ აქვთ ბევრი ნახშირწყლები. ლობიოს ყოველი პორცია (1 ჭიქა) შეიცავს 84.8 გ წმინდა ნახშირწყლებს, რაც არის...

navy-beans-633a126-7d252423188081571614f2e86b163b40-8051410-2

ეს არ არის კეტო
თეთრი ლობიო ქეთოა?

პასუხი: თეთრი ლობიო, ისევე როგორც ლობიოსა და ლობიოს უმეტესობა, არ არის კეტო. საზღვაო ლობიო არის ხმელი თეთრი ლობიო, რომელიც მშობლიურია ჩრდილოეთ ამერიკაში. აქვს…

refried-beans-633a126-eca67f4da6554a79b19a5d9e2ebc0460-3881116-2

ეს არ არის კეტო
შემწვარი ლობიო ქეთო?

პასუხი: შემწვარი ლობიო არ არის კეტო. ლობიოს უმეტესობის მსგავსად, ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებს. შემწვარი ლობიოს თითოეული პორცია (1 ჭიქა) შეიცავს 20,3 გ ...

კეტო ძალიან მცირე დოზებით
ლობიო ქეთოა?

პასუხი: ყველა ჯიშის ლობიო ძალიან მაღალია ნახშირწყლების შემცველობით კეტოს დიეტაში გამოსაყენებლად, გარდა შავი სოიისა. ლობიო…

კეტო ძალიან მცირე დოზებით
შავი ლობიო ქეთოა?

პასუხი: შავი ლობიო არ არის კეტო თავსებადი, რადგან ისინი ძალიან მაღალია ნახშირწყლებით. შავი ლობიო, სამწუხაროდ, შეუთავსებელია კეტო დიეტასთან. Მხოლოდ ერთი…

სრულიად კეტო
ქეთო სოიოს ლობიო შავია?

პასუხი: შავი სოია არის ყველაზე ხელმისაწვდომი კეტოს თავსებადი ლობიო. მათთვის, ვინც კეტოგენურ დიეტაზეა, ლობიოზე შეზღუდვებია ...