კატეგორია: ბოსტნეული

ეს არ არის კეტო
ქეთო ლა იუკაა?

პასუხი: კასავა არ არის ქეთო მეგობრული. სამწუხაროდ, მას აქვს ძალიან ბევრი ნახშირწყლები. ისევე როგორც ბოსტნეულის უმეტესობა, რომელიც იზრდება მიწისქვეშეთში. კასავას კეტოზე უნდა მოერიდოთ…

შარდი

საკმაოდ კეტოა
ჩარდ ქეთოა?

პასუხი: შვეიცარიული ნახშირწყლები დაბალია და, როგორც მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, შეგიძლიათ შეიყვანოთ ის თქვენს კეტოგენურ დიეტაში. Chard არის ერთ-ერთი ...

edamame

ეს კეტო მიიღება ზომიერად
ქეთო ედამამეა?

პასუხი: ედამამე შეიძლება იყოს თავსებადი კეტო. მაგრამ თქვენ უნდა შეამოწმოთ შეფუთვა, რადგან არსებობს მრავალი სახეობა და ზოგიერთს აქვს მეტი ნახშირწყლები, ვიდრე სხვები. ედამამი არის...

ბროკოლი-ბრინჯი-ბოფროსტი

საკმაოდ კეტოა
არის ბოფროსტის ბროკოლი ბრინჯი ქეთო?

პასუხი: ბოფროსტის ბრინჯი ბროკოლით, სულ 2.8 გრ ნახშირწყლებით არის ბოსტნეული, რომელიც სიმულაციას უკეთებს ტრადიციულ კეტო ბრინჯს, რომელიც შეგიძლიათ თქვენს კეტო დიეტაში...

აზიური სტილის ყვავილოვანი კომბოსტო-ბრინჯი-ბოფროსტი

საკმაოდ კეტოა
არის ქეთო აზიური სტილის ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯი ბოფროსტი?

პასუხი: ბოფროსტის აზიური სტილის ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯს აქვს გარკვეული ნახშირწყლები, მაგრამ მათი მიღება შეგიძლიათ ზომიერად კეტოგენური დიეტის დროს. Ერთ - ერთი…

აურიეთ-ფრი-ყვავილოვანი კომბოსტო-ბრინჯი-ბოფროსტი

საკმაოდ კეტოა
არის თუ არა ქეთო სტერ ფრაი ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯით ბოფროსტი?

პასუხი: ბოფროსტის ყვავილოვანი კომბოსტო რაისს სტერ ფრაის აქვს ნახშირწყლები, მაგრამ შეგიძლიათ ზომიერად მიირთვათ კეტოგენური დიეტის დროს. როგორც ეს მოხდა...

ყვავილოვანი კომბოსტო-ბრინჯი-ქალთევზა

საკმაოდ კეტოა
ქეთო ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯი ლა სირენაა?

პასუხი: La Sirena ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯი თავსებადია თქვენს კეტო დიეტასთან. მისი ჭამა შეიძლება დიდი რაოდენობითაც კი. ჯერჯერობით, რაც შეეხება ბრინჯს, ...

fennel-633a126-6fba09a6fb7b31dbf31645aff1b536d5-7508274-2

საკმაოდ კეტოა
ქეთო ცერეცო?

პასუხი: ცერეცოს აქვს 3.7 გრ ნახშირწყლები. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ის კეტოა, თუ არ გადააჭარბებთ რეკომენდებულ რაოდენობას. ცერეცო ცოტათი ჰგავს ნიახურს...

black-eyed-peas-633a126-26a7f3bacc14fedde1efe4db857c0b01-5483047-2

ეს არ არის კეტო
შავი ლობიო ქეთოა?

პასუხი: შავი ლობიო არ არის კეტო. ლობიოს უმეტესობის მსგავსად, მათ აქვთ ძალიან ბევრი ნახშირწყლები. შავთვალა ბარდა ნამდვილად არ არის კეტოგენური. თითოეული…

enoki-mushrooms-633a126-9b2aee210cb0b47d61cb536357ca4176-7701285-2

საკმაოდ კეტოა
ენოკი სოკო ქეთოა?

პასუხი: თითოეულ პორციაში 3.3 გრამი სუფთა ნახშირწყლებით, ენოკის სოკო შესანიშნავი კეტო ბოსტნეულის ვარიანტია. ენოკი წაგრძელებული თეთრი სოკოა...

chanterelle-mushrooms-633a126-008ab540d8050499642aed05115b97f9-7042404-2

სრულიად კეტო
შანტერელის სოკო ქეთოა?

პასუხი: შანტერელები ერთ-ერთი ყველაზე კეტო სოკოა. მათ აქვთ 1.7 გრამი სუფთა ნახშირწყლები თითო პორციაში და ძალიან მრავალმხრივი ბოსტნეულია. შანტერელები...

bitter-melon-633a126-7f0d43844a715ec04e0b5311a1f8f892-6481878-2

სრულიად კეტო
ქეთო მწარე ნესვია?

პასუხი: მწარე ნესვი ერთ-ერთი ყველაზე კეტო ბოსტნეულია, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ. ძალიან ჰგავს კიტრს, მას აქვს მხოლოდ 2.8 გრამი სუფთა ნახშირწყლები თითო პორციაზე. ამ…