პასუხი: გემო შუკრანი 100% ბუნებრივი ტრადიციული ჰუმუსი არ არის კეტო. მათ აქვთ ინგრედიენტები, რომლებიც არ არის მიღებული კეტოს საზოგადოების მიერ.
როგორც უკვე ვნახეთ სხვა პროდუქტებთან ერთად გასინჯე შუკრანი, ეს ბრენდი არ იყენებს თავსებად კეტოს ზეთებს. ამ შემთხვევაში ტიპიური რაციონის დადგენა ტრადიციული 100% ნატურალური გემოს შუკრან ჰუმუსი 30 გ-ში. 30 გ რაოდენობით, 3.9 გ ნახშირწყლებია. როგორც ვხედავთ, ეს არ არის ძალიან მაღალი რაოდენობა გაუქმება ამ hummus. მაგრამ კიდევ ერთხელ, მის ინგრედიენტებს შორის გვაქვს არაკეტო თავსებადი ზეთები. ჩვეულებრივ, გასინჯე შუკრანი ჩვეულებრივ იყენებენ სოიოს ზეთი, რომელიც არ არის კეტო. მაგრამ ამ ჰუმუსისთვის გამოიყენეთ მზესუმზირის ზეთი. რაც, ამ მხრივ, იგივეა, რადგან ის არც კეტოს თავსებადია. ასე რომ, ეს სხვაა hummus არ არის რეკომენდებული კეტოგენურ დიეტაზე.
ჰუმუსის შედარების სქემა
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
სახელი | Valor |
---|---|
ნახშირწყლები | 3.9 გ |
ცხიმები | 4.44 გ |
ცილა | 4.41 გ |
ბოჭკოვანი | 2.85 გ |
კალორიები | 80.7 კკალ |