პასუხი: გემო შუკრანი 100% ნატურალური რეჰანის ჰუმუსი არ ჯდება თქვენს კეტოგენურ დიეტაში, რადგან ის შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებსაც არ უჭერს მხარს კეტო საზოგადოება.
ისევე როგორც დანარჩენი ბრენდის პროდუქცია გასინჯე შუკრანი, ეს სავაჭრო ნიშანი არ გამოიყენება თავსებადი კეტო ზეთების გამოყენება. ამ შემთხვევაში, ნაწილის დაყენება hummus რეჰანი 100% ნატურალური გემო შუკრანი 30გრ. ამ 30 გ რაოდენობით, 3.75 გ ნახშირწყლებია. როგორც ვხედავთ, თანხა ნამდვილად არ არის ძალიან მაღალი. მაგრამ კიდევ ერთხელ, მის ინგრედიენტებს შორის არის ზეთები, რომლებიც არ არის რეკომენდებული კეტო საზოგადოების მიერ. ჩვეულებრივ, გასინჯე შუკრანი ჩვეულებრივ იყენებენ სოიოს ზეთიან მზესუმზირის ზეთი. ორივე არ არის კეტო. და ამ ერთში hummus კონკრეტულად, იყენებს მზესუმზირის ზეთი. აქედან გამომდინარე, ეს არის ა hummus არ არის რეკომენდებული კეტო დიეტაზე.
ჰუმუსის შედარების სქემა
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 3.75 გ |
| ცხიმები | 4.44 გ |
| ცილა | 4.41 გ |
| ბოჭკოვანი | 2.85 გ |
| კალორიები | 81 კკალ |
