პასუხი: Campofrío წიწაკის ჰუმუსი არ შედის კეტო დიეტაზე, რადგან ის შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც არ არის მხარდაჭერილი კეტოს საზოგადოების მიერ.
თუ ჩვენ გამოვიყენებთ სტანდარტულ ნაწილს 30 გ, როგორც საანგარიშო მითითებას ჰუმუსისთვის კამპოფრიოს წიწაკით, მასში სულ დაახლოებით 2.58 გ იქნება, რაც წმინდა ნახშირწყლებია. ჩვენ ვუბრუნდებით კლასიკას hummus. დაბალი ნახშირწყლები, მაგრამ... შეუთავსებელი ინგრედიენტები. ამ შემთხვევაში, ტარების მიუხედავად Peppers, რაც თავისთავად ამცირებს წიწაკის რაოდენობას, გამოიმუშავებს ნაკლებ ნახშირწყლებს, ჩვენ ვპოულობთ პრობლემას, რომელსაც ის იყენებს მზესუმზირის ზეთი. ამის გამო და რომ მას აქვს დიდი რაოდენობით, ეს hummus შეუთავსებელი ხდება.
ჰუმუსის შედარების სქემა
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
სახელი | Valor |
---|---|
ნახშირწყლები | 2.58 გ |
ცხიმები | 4.2 გ |
ცილა | 1.71 გ |
ბოჭკოვანი | 0 გ |
კალორიები | 58.8 კკალ |