პასუხი: შეფ Select Kalamata Olive Hummus შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც არ არის მიღებული კეტოს საზოგადოების მიერ და, შესაბამისად, არ შეესაბამება კეტოს.
30 გ-იანი სტანდარტული პორციის გამოყენებით ჰუმუსის გამოთვლის წყაროდ შეფ-სელექტ კალამას ზეთისხილით, დავასკვნით, რომ სულ არის დაახლოებით 3.36 გ, რომელიც არის წმინდა ნახშირწყლები. საკმაოდ დაბალი თანხაა. მაგრამ როგორც სხვებთან შეფ აირჩიეთ ბრენდის ჰუმუსი მის ინგრედიენტებს შორის გვხვდება რაფსის ზეთი. ეს ზეთი არ არის კეტო თავსებადი. ეს არც არის ყველაზე ცუდი თესლის ზეთი, მაგრამ მაინც, ის არ არის მიღებული კეტოს საზოგადოების მიერ. ასე რომ ეს hummus არც კეტოა.
ჰუმუსის შედარების სქემა
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
სახელი | Valor |
---|---|
ნახშირწყლები | 3.36 გ |
ცხიმები | 6.72 გ |
ცილა | 1.53 გ |
ბოჭკოვანი | 0 გ |
კალორიები | 80.4 კკალ |