არის ქეთო ჰუმუსი ზეითუნის ზეთით Orexis?

ამ hummus რეკლამირებული როგორც ჰუმუსი ზეითუნის ზეთი. და ეს არ არის ტყუილი. მას აქვს ზეითუნის ზეთი... ოღონდ 2%-იანი კონცენტრაციით, რაც სრულიად სასაცილოა. ჰუმუსი ზეითუნის ზეთით Orexis შეიცავს 30გრ, 2.61გრ ნახშირწყლებს. ეს არის ძალიან დაბალი რაოდენობა, მაგრამ მეორეს მხრივ, მას აქვს დიდი რაოდენობით ცხიმი. 3-4 გრამით მეტი ერთ პორციაზე, ვიდრე უმეტესობა hummus რომ გავაანალიზეთ. რაც გვაფიქრებინებს, რომ ბევრი ზეთიანი ჰუმუსის წინაშე ვდგავართ. და გასაგებია, რომ ეს არ შეიძლება იყოს ალივის ზეთი 2%-ზე. მართლაც, მთავარი სისქე არის რაფსის ზეთი, არაკეტო თავსებადი ზეთი და იმის გამო, რომ ის საკმაოდ დიდი რაოდენობითაა, ეს ჰუმუსი საერთოდ არ არის კეტო.

ჰუმუსის შედარების სქემა

პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)

სახელი	ნახშირწყლები თითო პორციაზე	ეს კეტოა
ჰუმუსი პიკილო წიწაკით მერკადონა	2.3 გ	არა
ჰუმუსი კალამატის ზეთისხილით Mercadona	2.4 გ	არა
დააგემოვნეთ შუკრან წიწაკის ჰუმუსი	2.3 გ	არა
Vegetalia Chickpea Hummus	3.66 გ	Si
ჭარხლის ჰუმუსი Ametller წარმოშობის	2.85 გ	Si
ლანტანა ედამამე ჰუმუსი	3.213 გ	ზომიერად
Chickpea Hummus Ametller წარმოშობა	2.61 გ	Si
ტრადიციული 100% ნატურალური გემოს შუკრან ჰუმუსი	3.9 გ	არა
გალიფრეშ წიწაკის ჰუმუსი	3.93 გ	Si
დააგემოვნეთ შუკრანის ტრიუფელის ჰუმუსი	2.7 გ	არა
დააგემოვნეთ შუკრან შავი ნივრის ჰუმუსი	2.55 გ	არა
მუტაბალ ბადრიჯნის ჰუმუსი Be Plus	0.78 გ	Si
დააგემოვნეთ შუკრანი 100% ნატურალური რეჰანის ჰუმუსი	3.75 გ	არა
ჰუმუს ტოკი ეკო	4.335 გ	Si
ბიოგრა სტაფილოს ჰუმუსი	1.95 გ	არა
არგალის ბარდის ჰუმუსი	2.55 გ	არა
რიკისიმო წიწაკის ჰუმუსი	3.9 გ	არა
გერბლე ჰუმუსი	6 გ	არა
ჰუმუს კალე ბიოგრა	1.47 გ	არა
ამაღელვებელი ბიო თქვენთან ერთად	3.3 გ	Si
ობელას ჩიპოტლეს ჰუმუსი	3 გ	არა
ჰუმუსი კაზა მორანდო	3.33 გ	არა
შეფ-მზარეული აირჩიეთ კლასიკური ჰუმუსი	3.54 გ	არა
YGriega BBQ არომატიზირებული ჰუმუსი	3.18 გ	არა
ჰუმუსი ეროსკის ზეითუნის ზეთით	3.9 გ	არა
სუფთა ეტიკეტის Carrefour კლასიკური ჰუმუსი	2.52 გ	არა
ჰუმუსი პიტნის ამეტლერის წარმოშობით	3.9 გ	არა
მანგოს გემო შუკრან ჰუმუსი	3.63 გ	ზომიერად
უბრალოდ ბერძნული კლასიკური ჰუმუსის რეცეპტი	2.61 გ	არა
ჰუმუსის მსუბუქი სუფთა ეტიკეტი Carrefour	2.67 გ	ზომიერად
Hummus kalamata სუფთა ეტიკეტით Carrefour	2.43 გ	არა
მერკადონას ავოკადოს ჰუმუსი	1.29 გ	არა
ჰუმუს გუაკამოლე ენსალანდია	3.3 გ	არა
Hummus edamame გემო შუკრან	1.68 გ	ზომიერად
ჰუმუს ენსალანდია	4.2 გ	არა
დააგემოვნეთ შუკრან ავოკადოს ჰუმუსი	2.37 გ	ზომიერად
ჰუმუსის ოლეანდრი	4.5 გ	ზომიერად
Hummus Salses Fruits S&P	4.2 გ	Si
NaturGreen Hummus	1.11 გ	არა
ნატურ მწვანე პაპრიკას ჰუმუსი	1.05 გ	არა
Hummus piquillo წიწაკა Ensalandia	4.2 გ	არა
ბიოგრა ბადრიჯნის ჰუმუსი	4.26 გ	ზომიერად
ტრადიციული ჰუმუსის ბიოგრამა	4.8 გ	არა
ავოკადოს ჰუმუსი რა მოხდება? ბუკეტის მიერ	2.754 გ	არა
უბრალოდ ბერძნული ოსპის ჰუმუსი	3.09 გ	არა
შეფ-მზარეული აირჩიეთ Kalamata Olives Hummus	3.36 გ	არა
ჰუმუს არგალი	3.3 გ	არა
Ifantis ბერძნული ავთენტური ლიმონის ჰუმუსი	2.55 გ	არა
hummus bonÀrea	8.1 გ	არა
ჰუმუსის წითელი წიწაკა და ხალაპენოს ეროსკი	2.85 გ	არა
ფელიქსია პიტნის ჰუმუსი	3.6 გ	არა
ორგანული ჰუმუსი სანტა ტერეზა	6 გ	არა
ჰუმუს ლა პიარა	2.28 გ	არა
Hummus marakech Ensalandia	6 გ	არა
ჰუმუსი კამპოფრიოს წიწაკით	2.58 გ	არა
ჰუმუს ნატურსოი	6.42 გ	არა
Houmous House Westfalia ტრიო	2.28 გ	არა
ჰუმუსი ორგანული კარით La Piara	2.07 გ	არა
ფერერის ტრადიციული ჰუმუსი	2.58 გ	Si
ჰუმუსი შემწვარი ბადრიჯნით Campofrío	1.56 გ	არა
ეკოლოგიური და ვეგანური ჰუმუსი ზუაიცო	3.69 გ	არა
კლასიკური ჰუმუსი პიერ მარტინე	3.3 გ	არა
ორიგინალი სევანის ჰუმუსი	4.2 გ	ზომიერად
ჰუმუსის კლასიკური ავთენტური ბერძნული იფანტისის რეცეპტი	1.8 გ	არა
ანანასის ჰუმუსი რა მოხდება? ბუკეტის მიერ	7.35 გ	არა
ჰუმუსი წითელი წიწაკით და jalapeños Orexis	3 გ	არა
ჰუმუსი ჭარხლის YGriega ტუბთან ერთად	2.4 გ	არა
ჰუმუსი სტაფილოთი და ქინძი YGriega	1.74 გ	არა
იბსას წიწაკის ჰუმუსი	3.84 გ	Si
ჰუმუსი წიწაკა, სეზამი და კაზა მორანდო წიწაკა	3.93 გ	არა
ჰუმუსი Nature Terrae ზეითუნის ზეთით	3.45 გ	არა
შეფ-მზარეული აირჩიეთ Chilli Hummus	3.63 გ	არა
ჰუმუსი ზეითუნის ზეთი Orexis	2.61 გ	არა
ანდალუსიის ესენცია ჰუმუსი	4 გ	Si
Trader Joes Chocolate Hummus	9.6 გ	არა

კვების ინფორმაცია

პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)

სახელი	Valor
ნახშირწყლები	2.61 გ
ცხიმები	9 გ
ცილა	2.22 გ
ბოჭკოვანი	1.53 გ
კალორიები	102.9 კკალ