პასუხი: არგალის ბარდის ჰუმუსი არის არაკეტოგენური ინგრედიენტების გამო, რომლებიც არ არის მიღებული კეტო საზოგადოების მიერ.
თუ არგალის ბარდის ჰუმუსის გამოსათვლელად გამოვიყენებთ სტანდარტულ პორციას 30გრ. ეს არის დაბალი რაოდენობა და ასევე, შეფუთვაზე მითითებულია, რომ მას აქვს 2.55%. ზეითუნის ზეთი (რომელიც არ აკონკრეტებს, რომ ეს არის ექსტრა ქალწული ან უბრალოდ ქალწული). მაგრამ როგორც კი კონტეინერს გადაატრიალებთ, გააკვირვებთ მზესუმზირის ზეთი უსწრებს ზეითუნის ზეთს. რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ბევრად უფრო პროპორციულია, ვიდრე იგივე და შესაბამისად, რომ ეს hummus არ არის კეტო თავსებადი. მიუხედავად იმისა, რომ არ შეიცავს წიწაკას, რადგან იგი მზადდება მაკარონისგან ბარდა.
ჰუმუსის შედარების სქემა
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
სახელი | Valor |
---|---|
ნახშირწყლები | 2.55 გ |
ცხიმები | 4.5 გ |
ცილა | 1.26 გ |
ბოჭკოვანი | 0 გ |
კალორიები | 57.6 კკალ |