პასუხი: მზესუმზირის ზეთი არის ძალიან დამუშავებული ცხიმი, რომელსაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას. მზესუმზირის ზეთი არ არის კეტო თავსებადი, მაგრამ არსებობს მრავალი ჯანსაღი ალტერნატივა.
როგორც დახვეწილი ცხიმი, მზესუმზირის ზეთი არის ერთ-ერთი "ცუდი ცხიმი", რომელიც უნდა აარიდოთ თქვენს კეტო დიეტას.
მზესუმზირის ზეთის წარმოებისთვის საჭირო პროცესი ამატებს თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
მზესუმზირის ზეთის ნაცვლად, არსებობს კეტო თავსებადი ვარიანტები, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, ზეითუნის ზეთი virgen დამატებითი o პალმის ზეთი.
კვების ინფორმაცია
მომსახურების ზომა: 1 სკუპი
| სახელი | Valor |
|---|---|
| წმინდა ნახშირწყლები | 0,0 გ |
| ცხიმები | 14,0 გ |
| ცილა | 0,0 გ |
| სულ ნახშირწყლები | 0,0 გ |
| ბოჭკოვანი | 0,0 გ |
| კალორიები | 124 |
წყარო: USDA
