არის თუ არა ქეთო ღვთისმშობლის ქოქოსის ზეთი?

პასუხი: ხელუხლებელი ქოქოსის ზეთი სრულად შეესაბამება თქვენს კეტო დიეტას. და თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ იგი თქვენს რაციონში და გამოიყენოთ ის შესაწვავად უპრობლემოდ.

ქოქოსის ზეთთან დაკავშირებით ბევრი კამათია. და გასაკვირი არ არის. ბევრი ფიქრობს, რომ ეს სრულიად არაჯანსაღია. სხვები კი სხვაგვარად მიუთითებენ. ასე რომ, დროა ცოტა შუქი მოჰფინოს საკითხს. წადი ამას.

ქოქოსის ზეთი შეიცავს საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდებს (MCTs). ეს ხდის მას უფრო სწრაფად მონელებას, ვიდრე სხვა ცხიმები. და ამიტომ, ის უფრო სწრაფად მეტაბოლიზდება ღვიძლში. ამ მიზეზით, მისი ენერგიის მიღება უფრო სწრაფია და ნაკლებ მოცულობას ტოვებს თქვენს სხეულსა და ქსოვილებში. ეს საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები გარდაიქმნება კეტონურ სხეულებად, რადგან მათი ცხიმები იშლება ენერგიის გამოყენებისთვის. რაც ნიშნავს, რომ როგორც ზეთი, ის სრულიად იდეალურია კეტო დიეტისთვის.

ის ასევე იდეალურია მაღალ ტემპერატურაზე შესაწვავად, რადგან ის აგრძელებს ყველა თვისების შენარჩუნებას და არ ჟანგდება. თუ გამოიყენება შესაწვავად, დიდი ხანი უნდა დაელოდოთ, რომ მაღალ ტემპერატურას მიაღწიოს. ასევე ძალიან დამახასიათებელია საკმაოდ მოწევა. მაგრამ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ამაზე. ერთადერთი, რაც მოხდება, არის ის, რომ თქვენ წარმოუდგენელი კრუნჩხვის მიღებას აპირებთ.

დიდი ხანია მიმდინარეობს ცხოველური წარმოშობის ცხიმებით ჯადოქრებზე ნადირობა, რომელიც, საბედნიეროდ, საბოლოოდ იწყებს უარყოფას. ცხოველური და ბუნებრივი წარმოშობის ცხიმები, როგორიცაა კარაქი o ლოს კვერცხი მათზე ნადირობდნენ, თითქოს შხამი იყვნენ. დღეს ცნობილია, რომ მარგარინის ტიპის ჰიდროგენირებული ცხიმების მრავალი მწარმოებელი იყო დიდი კეთილისმყოფელი AHA-სთვის ფულის შემოწირულობით. ამერიკანა დელ კორზონანი. ამან მათ ძალიან პოზიტიური საჯაროობა გამოიწვია, მიუხედავად იმისა, რომ ამ საკვებიდან ბევრი საერთოდ არ არის ჯანსაღი.

არსებობს მრავალი სტატია, რომელიც აჩვენებს ამ ინფორმაციას. როგორ არის შემთხვევები: AHA ბეჭდის ღირებულება, Coca Cola და Pepsi, AHA-ს სპონსორები და პირდაპირ, AHA სპონსორების სია, რომელშიც შეგიძლიათ ნახოთ პირდაპირი ურთიერთობა.

მეორე მხრივ, უკვე არსებობს ბევრი მსგავსი სტატია, ან ამის მსგავსი ისინი უარყოფენ, რომ ქოლესტერინი მართლაც ისეთივე ცუდია, როგორც ადრე გვითხრეს.

ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ხელუხლებელი ქოქოსის ზეთი, რომელიც მიიღება ქიმიკატებისა და სიცივის გარეშე, როგორც ეს არის ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთის შემთხვევაში და ყველა მისი თვისება და სარგებელი შიშის გარეშე.

კვების ინფორმაცია

პორციის ზომა: 15 გ (1 სკუპი)