პასუხი: 6 გრ სუფთა ნახშირწყლებით, შეგიძლიათ მიირთვათ ახალი Hacendado ყველის სოუსი კეტოზის დატოვების გარეშე, თუ მას ზომიერად მოიხმართ.
ეს არის მეოთხე 5 ახალი ჰაციენდა სოუსიდან. დანარჩენი გაანალიზებული სოუსები შეგიძლიათ ნახოთ აქ:
აქამდე ჩვენ ვნახეთ, რომ ახალი პლანტაციების სოუსები მერყეობს 3 გ ნახშირწყლებიდან 100 გ-ზე და 9 გ ნახშირწყლებიდან 100 გ-ზე. ახალი პესტოს სოუსი Hacendado. რომელიც ყველაზე მდიდარია ნახშირწყლებით. მაგრამ დღეს დროა გადავხედოთ ახალი Hacendado ყველის სოუსს. რომ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ის შუა წერტილშია. 6გრ პორციაზე სულ 100გ ნახშირწყლები, შეიძლება ითქვას, რომ ეს სოუსი თავსებადია კეტოზე, მაგრამ ოდნავადაც არ შეიძლება გადააჭარბოთ. თუ მთელ შეფუთვას დაამატებთ, რაც არის 180 გრამი, ავტომატურად იღებთ 10 გრ ნახშირწყლებს მხოლოდ სოუსით. რაც საკმაოდ მაღალი მოცულობაა. რა უნდა იყოს ფრთხილად. დანარჩენისთვის, ეს შეიძლება იყოს საინტერესო სოუსი, განსაკუთრებით ყველის ნაზავი ზოგიერთი ხორცის მოსანელებლად, როგორიცაა ქათამი ან ზოგი ძროხის სტეიკები თან ახლავს რამდენიმე ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი.
თუმცა, ყველის სოუსის დამოუკიდებლად მომზადება ძალიან მარტივია. საკმარისია აიღოთ ძირითადი ბოსტნეულის სასმელი, და დაფქოთ თქვენი არჩევანის ყველის ნარევით. თქვენ მიიღებთ ბევრად უფრო მდიდარ და მთლიანად კეტოს სოუსს. თუ აირჩევთ მცენარეულ სასმელს, როგორიცაა ალპრო უშაქრო ნუშის სასმელი, შეგიძლიათ გააკეთოთ სოუსი პრაქტიკულად 0 ნახშირწყლებით ერთდროულად და გემრიელი ტრიალით.
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 100 გ
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 6 გ |
| ცხიმები | 8 გ |
| ცილა | 4 გ |
| ბოჭკოვანი | 0 გ |
| კალორიები | 121 კკალ |
