ქეთო ხრაშუნა შვრიის ფაფა ჰაცენდადოა?

საუზმეზე ერთი თასი მარცვლეულის მირთმევა ძალიან ტიპიურია, მაგრამ ამავე დროს, ბევრად ნაკლებად ჯანსაღი, ვიდრე უმეტესობა ფიქრობს. მით უმეტეს, თუ ეს არის მაღალ დამუშავებული მარცვლეული დიდი რაოდენობით შაქრის დამატებით.

ეს არის ძირითადად პრობლემა, რომელსაც ვხვდებით Hacendado-ს ხრაშუნა შვრიის მარცვლეულებში. 18.75გ წმინდა ნახშირწყლების 30გრ პორციაზე, მისი ნახშირწყლების დონე უზარმაზარია და საერთოდ არ არის თავსებადი კეტო დიეტასთან. ამას თუ დავუმატებთ ძროხის რძეს, უარესზე უარესი.

ეს Hacendado Crunchy შვრიის მარცვლეული მზადდება ძირითადად მთელი შვრიის ფაფისგან. პროდუქტის თითქმის 70% არის ფქვილი. ეს ფქვილი შეიცავს გლუტენს, ამიტომ არ არის რეკომენდებული თუ გაქვთ ცელიაკია. ეს ყველაფერი დამატებული შაქრის მაღალ დონესთან ერთად მათ კეტოზე არაეფექტურს ხდის.

ზოგადად რომ ვთქვათ, პრაქტიკულად არც ერთი ტიპიური საუზმის მარცვლეული არ დააკმაყოფილებს კეტო დიეტის მაკროებს. ასე რომ, თუ მოგწონთ გემრიელი საუზმის მომზადება, სხვა ალტერნატივის პოვნა მოგიწევთ.

კვების ინფორმაცია

პორციის ზომა: 30 გ

სახელი	Valor
ნახშირწყლები	21.03 გ
ცხიმები	1.5 გ
ცილა	3.69 გ
ბოჭკოვანი	2.28 გ
კალორიები	117 კკალ