პასუხი: არა, Carrefour Clean Label Classic Hummus-ს აქვს ინგრედიენტები, რომლებიც არ არის მიღებული კეტო საზოგადოების მიერ და, შესაბამისად, არაკეტოგენურია.
Carrefour-ის სუფთა ლეიბლის კლასიკური ჰუმუსის სტანდარტული პორციის 30 გ-ის საანგარიშო მითითების გამოყენებით, ჩვენ დავასკვნით, რომ მასში სულ დაახლოებით 2.52 გ სუფთა ნახშირწყლებია. ეს თანხა ნამდვილად დაბალია. მაგრამ როგორც კი დააკვირდებით ინგრედიენტებს, რომ ნახოთ რას შეიცავს ის, საკმაოდ მოულოდნელი აღმოჩნდებით. გარდა კონსერვანტების, არომატებისა და სხვა ისტორიების არსებობისა, ჩვენ ვხედავთ, რომ მისი ერთ-ერთი ყველაზე მდიდარი ინგრედიენტი (ზუსტად მეორე ყველაზე უხვი) არის მზესუმზირის ზეთი. ეს არის 20%-ზე ოდნავ მეტი ოდენობით. და ეს არის უმრავლესობის მატონიზირებელი hummus არაკეტო თავსებადი ზეთების შემცველი. კონცენტრაცია დაახლოებით 20%. და ეს საკმაოდ დიდი რაოდენობაა, ამიტომ ეს ჰუმუსი არ არის კეტო.
ჰუმუსის შედარების სქემა
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
სახელი | Valor |
---|---|
ნახშირწყლები | 2.52 გ |
ცხიმები | 7.2 გ |
ცილა | 2.46 გ |
ბოჭკოვანი | 1.89 გ |
კალორიები | 369 კკალ |