Resposta: l'hummus amb pinya I si? de Bouquet no és compatible amb la dieta keto, ja que posseeix volums elevats d'hidrats de carboni i ingredients no keto compatibles.
I aquí tenim un hummus realment estrany ja que a banda de tenir cigrons, té també pinya. Estan realment barrejats a parts iguals. Usant com a mostra de càlcul per a hummus amb pinya I si? de Bouquet una ració normal de 30 g, veiem que hi ha en total uns 7.35 g que són carbohidrats. No et deixis enganyar perquè el nombre de carbohidrats no sembli del tot alt. Estem parlant que en aquest cas, la pinya té gran quantitat de sucre i la porció analitzada és molt petita. Només 30 g. Per rematar, l'oli no ve ni especificat de quin tipus és. Per tant, segurament, sigui algun oli de llavors no keto com oli de canola o oli de gira-sol. Per tant, aquest hummus no és keto.
Taula Comparativa de Hummus
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Informació nutricional
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Nom | valor |
---|---|
Carbohidrats | 7.35 g |
Greixos | 2.25 g |
proteïna | 2.67 g |
fibra | 1.98 g |
Calories | 64.8 kcal |