Resposta: l'hummus guacamole Ensalandia no és compatible amb la dieta cetogènica, ja que té un munt d'ingredients que no són compatibles amb la dieta keto.
Una porció d'hummus guacamole Ensalandia normalment té 30 g. Dentre els quals, al voltant de 3.3 g són de carbohidrats nets. Pot semblar que en tenir guacamole, el qual està fet amb alvocats hauríem de tenir un hummus més llet compatible que altres de la seva categoria. Però res més lluny de la realitat. Tot i tenir nivells no massa elevats de carbohidrats, tenim un munt d'ingredients no keto. Entre ells hi ha per exemple: sulfits, sucre, antioxidants, conservadors, estabilitzants… i un llarg etc coronat amb oli de gira-sol. Un oli no compatible amb la dieta keto. Que fan que aquest hummus no sigui res keto. Igual que passava amb el seu germà el hummus Ensalàndia.
Taula Comparativa de Hummus
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Informació nutricional
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Nom | valor |
---|---|
Carbohidrats | 3.3 g |
Greixos | 5.7 g |
proteïna | 1.2 g |
fibra | 0 g |
Calories | 69.3 kcal |