Resposta: l'hummus amb menta Ametller Origen no és res keto. Ja que posseeix ingredients no acceptats per la comunitat keto.
Fins ara, havíem vist el hummus de cigrons Ametller Origen i el hummus de remolatxa Ametller Origen. Tots dos eren keto compatibles pel que hi havia grans esperances en aquest hummus.
Prenent com a origen de càlcul per al hummus amb menta Ametller Origen una ració normal de 30 g, trobem que hi ha un total d'aproximadament 3.9 g que són carbohidrats. No és una quantitat elevada. Però curiosament, la marca Ametller Origen no ha seguit la mateixa pauta per fer aquest hummus amb menta Ametller Origen. En aquest cas, ha fet servir oli de colza. Un oli de llavors que no és keto. I per tant, aquest hummus no és keto.
Taula Comparativa de Hummus
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Informació nutricional
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Nom | valor |
---|---|
Carbohidrats | 3.9 g |
Greixos | 7.2 g |
proteïna | 1.68 g |
fibra | 0 g |
Calories | 89.4 kcal |