Resposta: l'hummus alvocat Taste Shukran té un total de 2.37 g de carbohidrats nets i és moderadament apte per a la dieta keto tot i que alguns dels seus ingredients no keto.
Igual que passava amb el hummus mango Taste Shukran, tenim nivells baixos de carbohidrats. En una porció típica de hummus alvocat Taste Shukran tenim uns 30 g. D'aquests, bàsicament 2.37 g són de carbohidrats nets. És poca quantitat i alhora, tenim que aquest hummus tens alvocats. Hi ha res més keto que els alvocats? L'únic problema que tens aquest hummus és que posseeix oli de gira-sol. Un oli que no és keto compatible. Però atès que el volum de cigrons i alvocat sumen entre tots dos el 76% del producte i que tenim abans del oli de gira-sol, tahini i aigua, la quantitat d'oli de gira-sol que conté aquest hummus és realment molt baixa. Per això pots prendre'l a la teva dieta keto de manera molt esporàdica.
Taula Comparativa de Hummus
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Informació nutricional
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Nom | valor |
---|---|
Carbohidrats | 2.37 g |
Greixos | 5.31 g |
proteïna | 3.78 g |
fibra | 2.7 g |
Calories | 77.7 kcal |