Resposta: l'hummus d'alfàbrega 100% natural Taste Shukran no s'ajusta a la teva dieta cetogènica perquè té ingredients no admesos per la comunitat keto.
Com passa amb la resta de productes de la marca Degustació Shukran, aquesta marca no acostuma a utilitzar olis de keto compatibles. En aquest cas, establint la porció de hummus d'alfàbrega 100% natural Taste Shukran a 30 g. D'aquesta quantitat de 30 g, 3.75 g són hidrats de carboni. Com veiem, la quantitat no és realment gaire elevada. Però, una vegada més, entre els seus ingredients hi ha olis no considerats recomanables per la comunitat keto. Normalment, Degustació Shukran sol utilitzar oli de soja, o oli de gira-sol. Tots dos no són keto. I en aquest hummus en concret, utilitza oli de gira-sol. Per tant, aquest és un hummus no recomanat a la dieta keto.
Taula Comparativa de Hummus
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Informació nutricional
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Nom | valor |
---|---|
Carbohidrats | 3.75 g |
Greixos | 4.44 g |
proteïna | 4.41 g |
fibra | 2.85 g |
Calories | 81 kcal |