Resposta: l'hummus amb cigrons, sèsam i pebrot Casa Morando no és compatible amb la dieta keto ja que porta sucre i altres ingredients que no són keto compatibles.
En una ració d'hummus amb cigrons, sèsam i pebrot Casa Morando normalment tenim aproximadament 30 g. D'aquests, bàsicament 3.93 g són carbohidrats nets. No és una quantitat elevada. Però els ingredients que conté aquest hummus ens ho envien en orris. en el tenim una petita quantitat de sucre. Però si ho comparem amb altres dels hummus de la llista, tenim 4 vegades més sucre que en la majoria, de manera que la major part dels carbohidrats d'aquest hummus són sucre. Alhora, el greix que fa servir és oli de colza. Un oli que no és keto compatible que ha demostrat en múltiples estudis que és dolent per al cor. Pel que aquest hummus no és keto.
Taula Comparativa de Hummus
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Informació nutricional
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Nom | valor |
---|---|
Carbohidrats | 3.93 g |
Greixos | 6.51 g |
proteïna | 1.77 g |
fibra | 0 g |
Calories | 83.4 kcal |