Resposta: l'hummus de xocolata Trader Joe's no és compatible amb keto. Posseeixen volums massa elevats de carbohidrats així com sucre i altres ingredients no keto.
I aquí tenim un producte realment curiós. Es tracta de l'hummus de xocolata Trader Joe's. Com el seu nom indica, aquest hummus té xocolata. A 100 g, 9.6 g són hidrats de carboni nets. Això és una quantitat elevada que fa que aquest producte no sigui keto. I si això et sembla poc, l'oli que fa servir és oli de canola. El qual no és recomanat tampoc per gran part de la comunitat keto. Tot i ser menys dolent que el oli de gira-sol. Alhora, té xocolata i també sucre. Que malgrat ser sucre bru, això no ho fa menys dolent i ho tenen en una quantitat força elevada. Així que aquest és un producte curiós sens dubte. Però no és keto compatible en absolut.
Taula Comparativa de Hummus
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Informació nutricional
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Nom | valor |
---|---|
Carbohidrats | 9.6 g |
Greixos | 1.61 g |
proteïna | 2.14 g |
fibra | 0 g |
Calories | 53 kcal |