Resposta: l'hummus amb pebrot vermell i jalapeños Orexis no és compatible amb la dieta keto. Té massa ingredients que no són keto compatibles.
Tenim una barreja interessant en aquest hummus el qual té aquest toc picant aportat pels _jalpapeños_. Cada ració normal d'hummus amb pebrot vermell i jalapeños Orexis de 30 g té 3 g que són carbohidrats nets. És una quantitat baixa, però un cop més, després de revisar els ingredients trobem incompatibilitats amb la dieta keto. La barreja de pebrots, els quals estan rostits, té una mica de sucre. I l'oli, que és indispensable als hummus és en aquest cas oli de nabina. Un oli de llavors que no és gens recomanable i per tant tampoc és keto. Tot això unificat ens dóna un hummus que malgrat tenir pocs carbohidrats, no és gens keto.
Taula Comparativa de Hummus
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Informació nutricional
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Nom | valor |
---|---|
Carbohidrats | 3 g |
Greixos | 7.2 g |
proteïna | 1.8 g |
fibra | 1.2 g |
Calories | 84.3 kcal |