Resposta: No, l'hummus recepta clàssica autèntic grec Ifantis no és keto ja que té massa ingredients no compatibles amb la dieta cetogènica.
Establint la porció d'hummus recepta clàssica autèntic grec Ifantis a 30 g. De la quantitat de 30 g, 1.8 g són hidrats de carboni. És una quantitat mínima. Però per desgràcia, i malgrat que en aquest hummus ens indica a l'envàs que conté oli d'oliva, Aquest només està en una proporció de l'1%. L'oli principal és oli de gira-sol. I oli no considerat keto compatible. Com que hi ha estudis que demostren que és perjudicial per a la salut. Per tant, aquest hummus no és keto.
Taula Comparativa de Hummus
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Informació nutricional
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Nom | valor |
---|---|
Carbohidrats | 1.8 g |
Greixos | 8.7 g |
proteïna | 2.55 g |
fibra | 0 g |
Calories | 98.7 kcal |