উত্তর: না, Carrefour Clean Label Classic Hummus-এর এমন উপাদান রয়েছে যা keto সম্প্রদায়ের দ্বারা গৃহীত হয় না এবং তাই অ-কেটোজেনিক।
ক্যারেফোর ক্লিন লেবেল ক্লাসিক হুমাসের জন্য গণনার রেফারেন্স হিসাবে 30 গ্রাম মানক পরিবেশন ব্যবহার করে, আমরা উপসংহারে পৌঁছেছি যে এতে মোট প্রায় 2.52 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। এই পরিমাণ সত্যিই কম. কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আপনি উপাদানগুলি তাকান, এটিতে কী রয়েছে তা দেখতে, আপনি বেশ কয়েকটি চমক পাবেন। প্রিজারভেটিভ, অ্যারোমাস এবং অন্যান্য গল্প থাকা ছাড়াও, আমরা দেখতে পাই যে এর সবচেয়ে প্রচুর উপাদানগুলির মধ্যে একটি (নির্ভুল হওয়ার জন্য দ্বিতীয় সর্বাধিক প্রচুর) সূর্যমুখী তেল. এটি একটি পরিমাণে 20% এর একটু বেশি। এবং এটি বেশিরভাগের টনিক hummus নন-কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ তেল রয়েছে। প্রায় 20% এর ঘনত্ব। এবং এটি বেশ উচ্চ পরিমাণ তাই এই hummus কেটো নয়।
Hummus তুলনা চার্ট
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
নাম | বীরত্ব |
---|---|
শর্করা | 2.52 গ্রাম |
greases | 7.2 গ্রাম |
প্রোটিন | 2.46 গ্রাম |
তন্তু | 1.89 গ্রাম |
ক্যালোরি | 369 Kcal |