პასუხი: იბსას წიწაკის ჰუმუსი არის ნახშირწყლების დაბალი შემცველობის საჭმელი, რომელიც შეიძლება მცირე რაოდენობით შეიტანოთ თქვენს კეტო დიეტაში.
თუ იბსას წიწაკის ჰუმუსის გამოსათვლელად გამოვიყენებთ ტიპიურ პორციას 30 გ. ჩვენ გვაქვს დაბალი რიცხვი და ამ შემთხვევაში ეს hummus ის ასევე დაბალია ცხიმიანი (მხოლოდ 3 გ), რადგან ზეთი არ არის მისი ერთ-ერთი მთავარი ინგრედიენტი. თუმცა ეს არც არის პრობლემა, რადგან არის ზეითუნის ზეთი. ასე რომ, ჩვენ გვაქვს ა hummus აი რა არის სრულიად კეტო. ის მოქმედი ჰუმუსიც კი არის მათთვის, ვინც აკონტროლებს კალორიებს, რადგან ის საკმაოდ ცოტაა. მხოლოდ 52 კკალ თითოეულ 30 გ პორციაში.
სად ვიყიდოთ იბსას წიწიბურის ჰუმუსი?
ჩვენ გავაანალიზეთ ბევრი ჰუმუსი და როგორც თქვენ გესმით, ადვილი არ არის ისეთის პოვნა, რომელიც თავსებადია კეტოს. ასე რომ, თუ გაინტერესებთ ჰუმუსის მდიდარი არომატით ტკბობა, მაგრამ კეტოზის დარღვევის გარეშე, ეს იბსას წიწიბურის ჰუმუსი დაგეხმარებათ და შეგიძლიათ იპოვოთ ის ძალიან მარტივად ამაზონზე.
- არ არის კონსერვანტები და საღებავები
- წარმოშობის ქვეყანა: ესპანეთი
- შეინახეთ გრილ (15-30ºC), მშრალ და ვენტილირებადი ადგილას
ჰუმუსის შედარების სქემა
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 30 გრ (2 სკუპი)
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 3.84 გ |
| ცხიმები | 3 გ |
| ცილა | 1.83 გ |
| ბოჭკოვანი | 0 გ |
| კალორიები | 51.9 კკალ |
