Raspuns: Nu, hummus-ul de avocado Mercadona are o mulțime de ingrediente care nu sunt compatibile cu dieta ta keto.
Setarea porției normale de hummus de avocado Mercadona la 30 g. Dintre toate aceste 30 g, 1.29 g sunt carbohidrați neți. Avem o cantitate redusă de carbohidrați. Dar, din păcate, ingredientele sale nu sunt atât de recomandate. Est humus Este încărcat cu aditivi și uleiul său principal este ulei de floarea-soarelui. Că știm că nu este compatibil cu keto. Aceasta face ca, în ansamblu, asta humus nu keto. Ceea ce este o adevărată rușine. Ei bine, utilizarea de fructele de avocado împreună cu o combinație bună cu ulei de măsline sau chiar cu ale tale ulei de avocado ar fi dat un rezultat grozav. Dar nu au făcut asta și nici nu l-au lăsat fără aditivi, așa că acest hummus este incompatibil cu dieta ta keto.
Tabel de comparație pentru hummus
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
Informații nutriționale
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
nume | bravură |
---|---|
hidrati de carbon | 1.29 g |
Grăsimi | 6.66 g |
proteină | 1.62 g |
fibră | 2.52 g |
calorii | Kcal 76.5 |