Raspuns: Nu, hummus-ul Ensalandia Piquillo Peppers are prea multe ingrediente non-keto pentru a se potrivi în dieta ketogenă.
Am stabilit porția de ardei hummus piquillo Ensalandia la 30 g. Din această cantitate de 30 g, 4.2 g sunt carbohidrați neți. La aceasta, trebuie să adăugăm că avem o mulțime de conservanți, sulfiți, zahăr și alți aditivi care nu sunt recomandați. Alături de asta, uleiul său principal este ulei de floarea-soarelui. Încă o dată, un ingredient neacceptat de comunitatea keto din cauza numărului mare de studii care arată că nu este deloc sănătos. Deci asta humus nu este compatibil cu keto și nu ar trebui să îl luați pe keto dita.
Tabel de comparație pentru hummus
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
Informații nutriționale
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
nume | bravură |
---|---|
hidrati de carbon | 4.2 g |
Grăsimi | 6 g |
proteină | 1.5 g |
fibră | 0 g |
calorii | Kcal 76.8 |