Raspuns: Hummusul S&P Salses Fruits are niște carbohidrați neți, dar este compatibil cu keto, luat cu moderație.
Într-o porție tipică de hummus Salses Fruits S&P există de obicei în jur de 30 g. Dintre acestea, 4.2 g sunt carbohidrați. Avem un nivel mai mare de carbohidrați decât în majoritatea humus pe care le-am văzut. Dar în asta avem ceva cu adevărat bun. Și este că, este făcut folosind doar, ulei de măsline plus, extra virgin. Deci acesta este un humus compatibil keto. Deși trebuie să fii atent la cantități deoarece nu este lipsit de carbohidrați.
Tabel de comparație pentru hummus
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
Informații nutriționale
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
nume | bravură |
---|---|
hidrati de carbon | 4.2 g |
Grăsimi | 3.6 g |
proteină | 1.95 g |
fibră | 0 g |
calorii | Kcal 56.7 |