Raspuns: Sevan Original Hummus are un total de 4.2 g de carbohidrați neți. Prin urmare, este compatibil keto, în ciuda faptului că conține unele ingrediente non-keto, atâta timp cât îl consumați într-un mod moderat.
Am setat porția Sevan Original Hummus la 30g. Din cantitatea de 30 g, 4.2 g sunt carbohidrați neți. Est humus utilizări ulei de rapita ca principală grăsime. Acest ulei nu este compatibil keto, dar realitatea este că este într-o proporție aproape neglijabilă. Idealul în aceste cazuri ar fi să iei alta humus dintre cei de pe listă al căror ulei era exclusiv extravirgin. dar din moment ce cantitatea de ulei de rapita pe care îl poartă este foarte scăzut, îl vom admite ca fiind keto compatibil să îl folosim foarte, foarte sporadic.
Tabel de comparație pentru hummus
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
Informații nutriționale
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
nume | bravură |
---|---|
hidrati de carbon | 4.2 g |
Grăsimi | 5.4 g |
proteină | 2.43 g |
fibră | 0 g |
calorii | Kcal 75 |