Raspuns: Chipsurile de legume Hacendado nu fac parte din dieta ketogenă pentru că au prea mulți carbohidrați.
Știm cu toții că cartofii prăjiți nu sunt deloc keto. Dar dacă în loc de cartofi prăjim alte tipuri de legume... Care va fi rezultatul? Ei bine, îmi pare rău să vă spun că unul foarte asemănător.
Chipsurile de legume Hacendado sunt o gustare făcută din diferite legume prăjite cu ulei de floarea soarelui. Al lor legume Sunt în primul rând un amestec nedeterminat de sfeclă, morcovi, păstârnac și cartofi dulci. Iar lucrul nedeterminat nu spun. O spune pe propriul ambalaj cu o frază minunată: Legume (67,4%) în proporție variabilă. Cu toate acestea, nivelurile medii de carbohidrați indicate pe ambalaj pentru o porție tipică de gustări 30 g sunt 12 g. Deși este adevărat că nivelurile de carbohidrați sunt mai mici decât în cartofi prajiti tipici (de obicei, în jur de 15 g), chipsurile de legume Hacendado încă nu sunt conforme cu keto. Așa că va trebui să optezi pentru o altă alternativă dacă vrei să te bucuri de o gustare keto compatibilă.
Ca opțiuni alternative puteți alege: măsline, coji de porc, țevile, nucile y nuci de macadamia. Toate acestea gustări sunt pe deplin compatibile cu dieta ta keto și sunt foarte gustoase.
Informații nutriționale
Marimea portiei: 30 g
| nume | bravură |
|---|---|
| hidrati de carbon | 12 g |
| Grăsimi | 9.6 g |
| proteină | 1.65 g |
| fibră | 4.56 g |
| calorii | Kcal 150 |
