Raspuns: Semințele de floarea soarelui South Forty sunt o gustare keto compatibilă, dar nu mâncați întreaga pungă deodată.
South Forty Sunflower Seeds sunt o gustare keto cu un profil excelent de macronutrienți. Cu doar 4 g de carbohidrați neți într-o porție de ¼ de cană, aceștia se potrivesc ușor în dieta ta keto. Cu 15 g de grăsime, te vor menține sătul mai mult timp.
Semințele de floarea soarelui sunt pline de vitamine și minerale. O singură porție conține 37% din aportul zilnic recomandat de vitamina E, care este esențială pentru funcționarea corectă a creierului. Semințele de floarea soarelui sunt, de asemenea, o sursă importantă de cupru, care este necesar pentru producerea de globule roșii, și de vitamina B6, care promovează sănătatea cardiovasculară.
Semințele South Forty de floarea soarelui sunt o alternativă excelentă la gustările sărate, pline de carbohidrați, cum ar fi cartofii prăjiți. Dar chiar dacă sunt keto, țevile nu sunt lipsite de carbohidrați. Dacă vrei să scapi de durerea de a-ți cheltui toți carbohidrații zilnici dintr-o singură mișcare, măsoară-ți porțiile cu mult timp înainte. Poti folosi o cana de masura, sau orice iti place, dar important este sa nu mananci toata punga.
