Raspuns: O cutie de 250 ml Red Bull Sugar Free conține doar 1.8 g de carbohidrați neți, ceea ce o face o băutură energetică keto compatibilă.
Este tentant să echivalezi termenul „fără zahăr” cu 0 carbohidrați, dar așa cum vedem cu Red Bull Sugar Free, acest lucru nu este întotdeauna exact. O cutie de 250 ml Red Bull Sugar Free conține 1.8 g carbohidrați neți. Adică mult mai puțin decât cele cuprinse în Red Bull Original, care înseamnă 28 g de carbohidrați, dar nici nu este chiar 0. Este în regulă să te bucuri de Red Bull Sugar Free din când în când, dar ia întotdeauna în considerare pentru a calcula cantitățile zilnice totale de carbohidrați.
Indulcit cu aspartam
Carbohidrații din Red Bull Sugar Free provin din aspartam, unul dintre îndulcitorii fără zahăr folosiți în băutură. Aspartamul are același conținut de carbohidrați ca și zaharul, dar este de aproape 200 de ori mai dulce. Red Bull Sugar Free înlocuiește zahărul cu o cantitate mult mai mică de aspartam și asta te economisește cantitatea de carbohidrați pe care o conține.
Poate ați auzit că aspartamul poate provoca cancer, un zvon care a apărut din a studiu publicat în 2006 cu animale. Studiul acela a fost replicat pe scară largă și alte analize ulterioare, inclusiv una de la Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA), nu au găsit nicio relație între consumul normal de aspartam și cancer. Atât FDA, cât și EFSA consideră aspartamul ca fiind sigur pentru consumul uman.
Conținutul de cafeină
Fiecare cutie de 250 ml Red Bull Sugar Free conține 80 mg cofeină. Poate suna mult, dar acestea sunt cifre destul de mici în lumea băuturilor energizante. Chiar și cafeaua este mai tare.
| băutură | Conținutul de cafeină |
| Red Bull fără zahăr (cutie de 250 ml) | 80 mg |
| cafenea (cană 220 ml) | 95 mg |
| Monster Energy Drink (cutie de 500 ml) | 160 mg |
| Băutură energizantă Bang (cutie de 500 ml) | 300 mg |
Vitamine și nutrienți
Red Bull Sugar Free este surprinzător de bogat în vitamine B. O cutie conține 250% din aportul zilnic recomandat de B6, care promovează o sănătate bună a pielii și 80% din aportul recomandat de B12, care este esențial pentru funcționarea sănătoasă a creierului. Reclamele pe care compania le-a folosit în trecut au susținut că adăugarea de vitamine B ar îmbunătăți concentrarea și viteza de reacție pentru băutorii Red Bull, dar acest lucru nu este adevărat. A Proces intentat in 2014 a forțat compania să renunțe la pretențiile că băutul Red Bull „îți dă aripi”.
Red Bull Sugar Free conține 1,000 mg de taurină, un nutrient esențial care poate protejează organismul de hipertensiune arterială, unul dintre efectele adverse ale cofeinei. Un băutor de cafea care se confruntă cu nervozitate sau alte simptome poate încerca să evite aceste simptome cu o băutură cu adaos de taurină, cum ar fi Red Bull Sugar Free.
În comparație cu alte alimente precum nucile și legumele cu frunze verzi, Red Bull Sugar Free este rară din punct de vedere nutrițional. Este acceptabil să-l bei cu moderație, dar nu-ți lăsa pofta Red Bull să elimine din alimentație alți carbohidrați mai sănătoși.
De unde să-l cumpăr?
- Cutia contine 24 cutii de Red Bull Sugarfree 250ml
- Red Bull Sugarfree conține o combinație de ingrediente de înaltă calitate: cafeină, taurină, vitamine B, aspartam și acesulfam K, apă de izvor alpin.
- Red Bull vă oferă aaalas
- Red Bull Sugarfree este un Red Bull fără zaharuri, care are doar 3 calorii la 100 ml
- Revitalizează corpul și mintea
Informații nutriționale
Marimea portiei: 1 conserve (250 ml)
| nume | bravură |
|---|---|
| Carbohidrați neți | 1,8 g |
| Grăsimi | 0,2 g |
| proteină | 0.6 g |
| Glucide totale | 1,8 g |
| fibră | 0,0 g |
| calorii | 13 |
Fuente: USDA
