Raspuns: Popcornul nu este compatibil cu keto, deoarece este foarte bogat în carbohidrați.
Oricât de mult ne place cu toții floricelele de porumb, este prea bogat în carbohidrați pentru a se potrivi într-o dietă ketogenă.
Un pachet de 100 de calorii de floricele de porumb conține 13.8 g de carbohidrați neți, așa că va trebui să alegi o altă gustare când mergi la film pentru a te bucura de un film bun.
Încercați ceva cu conținut scăzut de carbohidrați, de exemplu nuci pecan sau nuci braziliene. Dacă doriți ceva cu textura umflată a floricelelor, dar fără carbohidrați, încercați coji de porc.
Informații nutriționale
Dimensiunea porției: 1 pachet de 100 de calorii
| nume | bravură |
|---|---|
| Carbohidrați neți | 13,8 g |
| Grăsimi | 9.3 g |
| proteină | 2,6 g |
| Glucide totale | 16,8 g |
| fibră | 3,0 g |
| calorii | 161 |
Fuente: USDA
